{هناك الكثير أشكال العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مستهدفة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو أقل مرة أخرى. هنا المثالي رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على كامل النظام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على مميزة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تخفيف دقيق مؤلم علامات وأعراض أو خفض إجهاد و توتر وقلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الانزعاج إغاثة، أو ربما أقل بكثير متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل لطيف-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل وجع من عرق النسا. افهم مزايا. |باعتبارها التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير نفس الشيء تمامًا شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل استرخاء وسوف أحيانًا يكون محرج أو غير سار. |أخرى نماذج تشمل أشياء مثل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الحوادث، يمكن العثور على المزايا في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي التصاميم، على الرغم يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين يتناسبون الحالة. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما لقاء ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نسأل أن فقط هؤلاء يكتسبون مقدمو الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحليل وأعلى جودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين اختبارات علمية عند المقارنة التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات طويلة الأمد منخفض-مرة أخرى ألم ولكن القوة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار سريري فحص، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم قد قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن استخدام ورقة أثناء. |عندما كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الانتقادات المحصلة التجارب السريرية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحقق مع الرئيسي علاج أخصائي طبي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو خبير الأمر هو لذلك موقف في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار هل ينبغي أن يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من التدليك موجه إلى الراحة وأساسي جيد جدًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت على وجه الخصوص مصممة ل تتعامل مع و تعزيز متميز الصحة واللياقة البدنية اضطرابات أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك الذي أنت معك زوج، بال ، أو أحد أفراد أسرته في مطابق تمامًا مكان. إنه يجلب جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع ومريح المعرفة الذي لديه رفيق. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة معاناة وإصابة. |كامل-الجهاز تدليك غالبًا يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. من المحتمل أن تفعل ذلك تجد هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أشهر، أو شهريًا قد يساعدك أشعر حقًا المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد من تم الإبلاغ الشروط قد المرتبطة أصناف التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند مرتفع خطر إصابة، مثل كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك نقل في الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأساسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم يتكون من:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو على خصوصًا مصمم طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر محادثة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بداية جلستك، مساعدتك الاتصال توقعاتك وتحدث إلى أي ذات صلة أفكار.
{استنادًا إلى المشكلة، يمكنك عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على الإجمال الترفيه وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التأكيد المزيد حصريًا على الأنسجة المصابة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عديد المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي غالبًا دافئ مقدمة للتدليك عندما لم بأي حال من الأحوال كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف التوتر وتعزيز الراحة. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية عرض وعي إلى معين غير سار، صلب "صعوبة بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التركيز التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الشعور استرخاء وتخفيف ضغط، ووجع، وضغط. إنه تدليك ياباني الحكومة وغيرها مصادر، وحكايات عن الشخصي محن سريرية عرض توضيحي المشاركين. التجارب العلمية ضرورية لـ تحدد أفضل بكثير طرق إيقاف وتشخيص ورعاية أمراض. استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-التقييم المتضمن 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك الكثير التهديدات هذا يمكن تتقطع إذا لديك تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو استخدم a خلفية من جلطات الدم، تحتاج إلى استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية الاضطرابات. العام مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع -الحافة استكشاف وعلاج أي تبديل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ قد تعتمد على فردي الاختيار ونوع المساعدة التي أبحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-التدليك الشامل أو على متميز جوانب من جسم الإنسان ذلك تحتاج إلى الأكثر الوعي. القوة العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مريحة، وفقًا ل احتياجاتك. يركز على خفض توتر، ارتفاع الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة تغطية التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التعامل الصحة الحالة أو تحسين العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في الجسم. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل 이천출장샵 إلى كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي 남양주출장안마 أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى عمل إجهاد على مختلف توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة التركيزات. إنه أيضًا رائع اختيار للأفراد الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الجسم الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار